2013-11-17 Sun

今日は、早島妙瑞先生の　動功術の講座でした。

動功術って、ホント～に、気持ちいいです！

運動大嫌いな私でしたが、
動功術は、
自分の体に合った、自然な動き方を　学べるので、
体が、喜ぶのがわかります♪

間違った動き方が　直ってきたおかげで、　疲れにくくなりました♪



今日の　お昼は、　クックハウスの
サンドイッチと　ドーナツです♪

動功術　終わりに
みんなで食べる　ご飯は、最高です

次の稽古が　楽しみです♪

　　－－－－－－－－－－－－－－－－腰痛　肩こりにも－－－

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