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NHK流 アジの干物をフライパンで焼く
今日は動功術をしに大阪まで行ってきました

先週は、台風の影響で行けなかったので、
2週間ぶりの動功術でしたが、
やっぱり気持ちがいいですね!

肩こりがスッキリ取れました!

アジの干物をフライパンで焼く
今日は、NHKでやっていた焼き方で、
アジの干物を フライパンで焼いてみました

とっても簡単でした

油もアルミホイルも何も ひかず、
身側5分、皮目を4分
焼きます!

ちょっと、せっかちに(4分で)、ひっくり返してしまったので、
身側が 焼けていませんが・・・

でも、ふっくらジューシーに焼けました!

でも、主人は、「カリっと焼いてほしい」という感想だったので、
次回は、グリルに戻ろうと思います


  ----------------疲れやすい方におすすめ!----

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レシピ | 20:54:49 | トラックバック(0) | コメント(0)
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