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Author:かりんとう
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とろとろ牛すじ肉の ハッシュドビーフ♪
今日は、
とろとろに 下ごしらえしておいた 牛すじ肉を使って、
ハッシュドビーフを 作りました!

煮込んで 柔らかくなるほど、 上等な お肉は買えないので、
牛すじ肉は 重宝します♪

気のトレーニングを 習ってから、
胃袋が キュッと小さくなって、 たくさん 食べられなくなったので、

「それでも、なんとか、
 ハッシュドビーフを たくさん食べたい!」
と、思い、
青菜ご飯にして、一品分、 副菜を省きました

ハッシュドビーフのコツ2015年1月

見た目には 抵抗がありますが、 
おかずと ご飯を 一緒に食べてるのと 同じ?で、
もとから 白米に、 多少 青菜が 混ざっていても・・・
私は気にならず、 おいしく食べられました

明日は、いよいよ、
三重県津市で、 気のトレーニングの出張指導です
楽しみです

----- 胃袋からリメイク!  ----------

    気のトレーニング (導引、動功、洗心術)
          大阪道学院   -   全国道学院 一覧

  ------------ 各地、出張指導もありますよ♪ --
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レシピ | 20:35:17 | トラックバック(0) | コメント(0)
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