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2014-11-14 Fri
昨日は、気合いを入れて、丁寧に導引術をやったので、
よく 効いていて、 とにかく眠いです
でも、 昨日 少しあった腰の痛みが、 スッキリ抜けました
導引術、本当に気持ちいいです♪
アサリの ダシが、 たっぷりな にゅうめんを作りました♪
アサリの美味しさが、 体にしみます
・・・ちょっと、 砂抜きに 失敗していましたが。。
次回は、 もう ちょっと 時間をかけて 砂を抜こう・・・。
－－－－－－－－－－肩こり、腰痛の方にも
－－－－－ 気のトレーニング ～ 導引術 動功術 洗心術 ～
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