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パン食は太る?
今日は、 
スーパー台風が 近づいてきているなんて、
思えないくらいの いい天気です


先日、 久しぶりに、
業務スーパーに行ってきました♪

2日に1回、 パンを焼くので、
強力粉を、 大量ゲットしてきました

大量の強力粉2014年10月

こんなに あっても、 1か月半分です

前に、
「パン食は 太りやすい。」と、 聞いたことがありますが、
気のトレーニングを しているおかげで、
体にあった ちょうどいい量を食べられるようになったので、
何を食べても 特に、関係ない感じがします

せっかく、 家で パンを焼くので、
栄養を追加しようと思い、 
ゆでてつぶした大豆も、 1斤につき、50gずつ入れています

でも、 たった50gなので、 気休めかもしれませんね・・


  ----------痩せ体質になる!気のトレーニング---

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