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あったか 具だくさん肉豆腐
昨日は、 
冷凍ストックしてあった牛丼に、 
大根、 ごぼう、 ほうれん草、 豆腐を加えて、 肉豆腐にしてみました♪

あったか肉豆腐2014年10月

ちょっと、肌寒い時に、 ホッと、温まれるごはんになりました♪

    

来週の、台風の進路、
どうなりそうなんでしょうか? 

三重県に、 特別警報が出て以来、
「台風、・・・それてくれ!!」 という思いが ・・ものすごく強くなりました

「いざ!」という時に 動けるように、
導引術をして、 しっかり 気を 整えていこうと思います


  ---   護身術に!    --------

    気のトレーニング  http://osaka-dokan.jp/
              
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